AKTUALITY

Novinky v Lotus Joga

Ashtanga Yoga s Nati streda, 24. október 2018,
Z dôvodu prebiehajúceho workshopu je hodina presunutá  od 18:00 - 19:30.
Môžete sa prihlasovať a registrovať, tešíme sa na Vás
LotusJoga

 

 

KURZY

Yin Yoga Meridiany

 ______

AcroYoga KURZ step by step 

 ______

Joga pre seniorov a začiatočníkov

 ______

Joga pre zdravší chrbát

 ______

 

Ďalšie kurzy a podrobnejšie informácie nájdete v KURZOCH

 

AcroYoga

AcroYogová prax spája tri prastaré línie. Yogu, ktorá jej dáva múdrosť a duchovný základ. Akrobaciu, cez ktorú nájdete v sebe silu, schopnosť riskovať a dosiahnuť zručnosti, o ktorých sme si mysleli, že sú nemožné. Ďalšou líniou AcroYogy sú Healing Arts. Tie podporujú ozdravovanie, relaxáciu a odovzdanosť, láskyplné dotyky, ktoré učia ako dávať a prijímať.

UTORKY    18:30- 20:30  AcroYoga intermediate/Advenced ZAČÍNAME 9.10.2018
ŠTVRTKY  18:30- 20:30 AcroYoga beginners ZAČÍNAME 18.10.2018
PIATKY      19:15 - 21:00 AcroYoga  Jam Session 

Joga pre zdravší chrbát

Súhra zdanlivo nenáročných, ale hlboko pôsobiacich cvikov, ktoré za pomoci individuálneho prístupu k potrebám jednotlivcov na lekcii, pri pravidelnom cvičení pomôžu rozpohybovať nepriechodné miesta a posilniť oslabené

UTORKY   17:00 - 18:10 POSLEDNÉ VOLNÉ MIESTA

pod vedením

PaedDr. Juraj GAJDOŠ, PhD

Ashtanga Yoga

je systém jogy prenesený do moderného sveta Sri K. Pattabhiom Joisom (1915-2009). Táto metóda jogy zahŕňa synchronizáciu dychu s progresívnou sériou postojov - proces vytvárajúci intenzívne vnútorné teplo a bohatý, čistiaci pot, ktorý detoxifikuje svaly a orgány. Výsledkom je zlepšenie obehu, ľahké a silné telo a pokojná myseľ a oveľa viac.

Lektorka Nati sa tejto praxi venuje od 2006 kedy dalšie tri roky žila v Lisabone,  Portugalskua zároveň každý rok odcestovala na zimu odcestovala do Indie za touto prexou a poznávaním kultúry a cestovaním. Praxovala najmä z Sarath Jois KPJAYI, Mysore, Rolf Naujokat- Yogabones, Goa a Casa Vinyasa Lisabon.
Teší sa na Vás.

Pondelok Ashtanga Mysore style 18:35 - 20:15

Streda Ashtanga Led / Mysore 17:30 -19:00

Štvrtok Ashtanga Step by Step 17:18- 18:40

Piatok Ashtanga Led Class 17:30 -19:00

Joga aj pre začiatočníkov

Na tejto lekcii sa zoznámite zo základnými jogovými pozíciami a sekvenciami, dychovými technikami a pod. Vytvoríme pre ambient,  priestor a čas len pre Vás, aby ste si  po celom dni ustálili rozčerenú myseľ, našli seba v priestore a z tohto bodu sa postupne rozvíjali

Utorok 18:35-19:45

Streda 17:15-18:25 

Kaligrafická Yoga

Yoga s vedomým prúdením životodarnej liečivej energie Qi (Čchi) vďaka spojeniu yogy s Taichi, Qigongom, kaligrafiou a meditáciou = úplne iná (omnoho širšia a hlbšia) dimenzia chápania pohybu v yoge a následnom zdraví, kt. možno prostredníctvom neho dosiahnuť, pod vedením priamej žiačky Majstra Yanga -  Zuzany - v Bratislave len v Lotus joge.

Streda 18:30-20:00 

pod vedením 

PaedDr. Zuzana Mitošinková, PhD.

Joga pre seniorov a začiatočníkov

Sekvencia hĺbkovo pôsobiacich jednoduchých cvikov v kombinácii s kľudom, zameraním pozornosti cez vizualizácie a precítenie vnútorného diania terapeuticky pôsobia a sú nakombinované tak, aby posilnili aj spriechodnili celé telo a zároveň aktivovali ozdravné procesy v oslabených miestach.

UTORKT a ŠTVRTKY 9:00 - 10:30

pod vedením

PaedDr. Juraj GAJDOŠ, PhD

Joga pre začiatočníkov

Joga pre pohybovo obmedzenýh

Joga pre seniorov

Himalajska Yoga

Kaligrafická Yoga

Ashtanga Yoga

Yin Yoga Meridiany

HaTha Yoga

Harmony Yoga

Acro Yoga

Pilates

 

 

 

 

 

≡ ON-LINE prihláste sa na KURZY a WORKSHOPY

≡ ON-LINE prihlasovanie na lekcie cez rozvrh

Podrobne informácie o kurzoch a workshopoch ktoré prebiehajú od 1.1.2018

nájdete na stránke

Kurzy  Workshopy

 

Štúdio s 9. ročnou tradíciou

Profesionálny prístup lektorov

Individuálny prístup

Lessons also in English

Príjemné prostredie

 

Kde nás nájdete

Click to open a larger map

 
* povinné polia
 
 
CAPTCHA


Refresh






 

Kontakt

Kuzmányho 4, 811 06 Bratislava
+421 948 029 480