Peťka

S jogou som sa po prvýkrát stretla pred ôsmimi rokmi. Pôvodne som navštevovala hodiny power jogy a asi po roku som „objavila“ hatha jogu. Začala som sa jej intenzívne venovať a môj záujem o jogu sa prehlboval. K praxi ásan som postupne pridala pránáyámu (dychové cvičenia)  a spev mantier. Pred troma rokmi som sa stretla s Ashtanga vinyasou, ku ktorej som si dlho nevedela nájsť cestu a striedavo som sa k nej vracala, ale od kedy som absolvovala 150 hodinový kurz učiteľa jogy v Prahe, stala sa mojou srdcovkou a s radosťou sa jej venujem každý deň.

Hodiny hatha jogy vediem už približne rok. Každú lekciu sa snažím osviežiť niečím zaujímavým a a vytvoriť príjemnú priateľskú atmosféru. Keďže som terapeutka klasickej čínskej medicíny, pri stavbe lekcií kladiem dôraz na terapeutické účinky jednotlivých ásan pretože som si vedomá toho aké je dôležité posilňovať jednotlivé orgány a žľazy s vnútorným vylučovaním, harmonizovať emócie a utišovať myseľ.