Liana Fabianová


V joge sa špecializujem na Jogu pre zdravý chrbát a Jogu na formovanie postavy.
Zameriavam sa na uvoľnenie rôznych blokád spôsobujúcich bolesti chrbta, ako i na
posilnenie svalov na celom tele, čo okrem iného pomáha aj jeho správnemu držaniu. Pri
precvičovaní kladiem dôraz na správne vykonávanie pozícií v súlade s fyzioterapeutickými
poznatkami tak, aby bol Váš chrbát chránený po celý čas.
S jogou som sa prvýkrát stretla v Thajsku pred vyše 10 rokmi, kedy sa ešte na Slovensku
takmer vôbec neprecvičovala. Doviedli ma k nej problémy s chrbtom, voči ktorým nič
nepomáhalo. Následne som svoje vedomosti prehlbovala počas svojho štúdia v Nemecku na
špecializovaných kurzoch jogy so zameraním na zdravý chrbát a o pár rokov som si spravila
aj učiteľské kurzy. To ma prirodzene viedlo aj k práci masérky, v ktorej sa zameriavam na
liečivé masáže s holistickým (celostným) prístupom voči zdraviu.
Dôležitou súčasťou mojich hodín sú aj dychové, relaxačné a meditačné cvičenia, aby ste sa
po hodine cítili ako znovuzrodení.
Na svojich hodinách tak spájam poznatky západnej a východnej kultúry, tradičné i moderné
ponímanie jogy.